Dziś obiad bardzo klasyczny i bardzo szybki. Bo makaron jest zawsze szybki (chyba, że zachce się domowego). Od razu nadmienię, że dieta dopuszcza makaron razowy, ale mi on niespecjalnie smakuje, dlatego zastępuję go makaronami z mąki durum, która właściwie w swoim składzie posiada wyłącznie mąkę i wodę. Makarony te można dostać chociażby w Lidlu.
Zapraszam więc na makaron z dawką szpinaku.
p.s Założyłam również facebooka dla lekkiego brzusia, ale póki co trudno mi się tam odnaleźć. (nie wiem dlaczego nie mam pola wyszukiwarki, który standardowo powinien być, przez co nie mogę lubić innych stron. Ma ktoś pomysł jak to uaktywnić ? pomoc z facebooka nie pomaga). W każdym razie zapraszam! :)
https://www.facebook.com/lekkibrzusio
Makaron ze szpinakiem
Składniki (na 1 porcję):
Przygotowanie:
Zapraszam więc na makaron z dawką szpinaku.
p.s Założyłam również facebooka dla lekkiego brzusia, ale póki co trudno mi się tam odnaleźć. (nie wiem dlaczego nie mam pola wyszukiwarki, który standardowo powinien być, przez co nie mogę lubić innych stron. Ma ktoś pomysł jak to uaktywnić ? pomoc z facebooka nie pomaga). W każdym razie zapraszam! :)
https://www.facebook.com/lekkibrzusio
Makaron ze szpinakiem
Składniki (na 1 porcję):
- 1,5 garści dowolnego makaronu***
- 3 kostki mrożonego szpinaku liściastego***
- 1 spory ząbek czosnku*****
- kilka kostek fety
- sól, pieprz
- kilka kropel oleju rzepakowego****
Przygotowanie:
- Makaron ugotować w osolonej wodzie al dente. Odcedzić.
- Na patelnię z kroplami oleju zetrzeć czosnek, lekko posolić i przyrumienić. Dodać szpinak, przyprawić dość obficie pieprzem. Wymieszać.
- Dosypać makaron i wrzucić kostki fety, wymieszać.
- Podawać prosto z patelni.
Uwielbiam takie proste i szybkie dania - makaron ze szpinakiem to zawsze strzał w dziesiątkę! :)
OdpowiedzUsuńMakaron i szpinak to jedno z najlepszych połączeń :) Z fetą smakuje wprost idealnie!
OdpowiedzUsuńUwielbiam ze szpinakiem. Dawno nie jadłam;)
OdpowiedzUsuńja lubię makaron razowy albo pełnoziarnisty jakiś.no i ze szpinakiem to mi każdy smakuje:-))
OdpowiedzUsuńmakaron, szpinak feta <3 uwielbiam!
OdpowiedzUsuńwygląda apetycznie:)
OdpowiedzUsuńJedna z moich ulubionych opcji obiadowych :P
OdpowiedzUsuńMam wielką ochotę na taki delikatny makaron ze szpinakiem.. :)
OdpowiedzUsuńM.. szpinak :)
OdpowiedzUsuńTo chyba najlepsze szpinakowe danie. Z fetą uwielbiam :D
OdpowiedzUsuńkLasyka gatunku! dawno niestety nie jadłam szpinaku, a bardzo lubię.
OdpowiedzUsuńMuszę się rozejrzeć za takim szpinakiem liściastym, bo ten zwykły mrożony mi kompletnie nie podchodzi, zero konsystencji i smaku, a chętnie bym zjadł szpinak, bo dawno nie jadłem :)
OdpowiedzUsuńSzpinak baby pojawia się w Lidlu, Biedronce i Tesco na półkach ze świeżą zieleniną, a normalny kupisz pewnie na najbliższym rynku lub osiedlowym warzywniaku.
UsuńKocham makaron ze szpinakiem :)
lubię szpinak liściasty z jajkiem z makaronem nie próbowałem
OdpowiedzUsuńpozdrawiam Wiesław