4.7.15

Koktajl z mrożonych owoców

W upały trzeba pić. Najlepiej wodę, ale kiedy wody wypiło się już kilka dużych szklanek to na ratunek przychodzą nam koktajle. Najlepiej takie z mrożonego banana i truskawek. Proporcje według uznania, dodatek mleko/kefir/jogurt naturalny również według upodobań. 


Koktajl z mrożonych owoców

Składniki (na 1 porcję):
  • 1 banan
  • duża garść truskawek
  • 200 ml zimnego mleka

Przygotowanie:
  1. Truskawki pozbawić szypułek, umyć i wsadzić do lodówki.
  2. Banana nie obierać, pokroić na kawałki i wsadzić do zamrażalnika na ok 20-30 minut. 
  3. Po tym czasie obrać ze skórki i wsadzić do blendera, dodać truskawki i mleko i dokładnie zblendować. 
  4. Wypić póki zimne :)

4 komentarze:

  1. Coś zimnego zawsze się przyda <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda apetycznie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Odpowiedzi
    1. To samo miałam napisać :) pycha!

      Usuń

Będę wdzięczna wszystkim anonimowo komentującym za podanie imienia, albo chociaż pseudonimu. Dziękuję.

Top Blogi
TOP