Natka wpływa na trawienie i przemianę materii, a pektyny zawarte w skórce jabłka oczyszczają organizm z toksyn. Pektyny „wymiatają” z organizmu resztki pokarmów, regulują florę bakteryjną jelit i neutralizują substancje toksyczne [źródło: poradnikzdrowie.pl]. Poza tym i jabłka i natka mają mnóstwo witamin i minerałów, więc w koktajlu mamy prawdziwą dawkę zdrowia.
Zielony koktajl oczyszczający
Składniki (na 1-2 porcje):
- 1 jabłko
- 3/4 natki pietruszki (z wielkości jak np w Lidlu)
- 200 ml wody mineralnej niegazowanej
- Jabłko przekroić na połówki, wydrążyć środek. Pokroić na mniejsze kawałki.
- Od natki odkroić dolne części bez liści.
- Natkę i kawałki jabłka mieścić w mikserze, dolać wody i miksować do połączenia się składników.
Przyda mi się dzisiaj taki koktajl.
OdpowiedzUsuńCudny kolor <3
OdpowiedzUsuńapetyczne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńzrobię dziś ten koktajl a co trzeba się oczyścić ;)
ma fajny posmak jabłka :) Chociaż pachnie mocno pietruszką.
UsuńOczyszczanie organizmu po świątecznym łakomstwie jest jak najbardziej wskazane. Z przepisem na ten koktajl spotkałam się już jakiś czas temu i bardzo mi smakował, dodatkowo jeśli chce uzyskać jeszcze większe orzeźwienie dodaję jeszcze kiwi.
OdpowiedzUsuńcodziennie piję soki świeżo wyciskane, wypróbuję ten przepis. choć nigdy nie dodaję wody.
OdpowiedzUsuńzielono mi! :D
OdpowiedzUsuńulubione składniki, natkę dodaję do wszystkiego, serioooooo....;p
OdpowiedzUsuńprzyda sę po świętach ;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam zielone koktajle :D
OdpowiedzUsuńObowiązkowo po świątecznym jedzeniu trzeba pomóc brzuszkom wrócić do formy:)
OdpowiedzUsuńA można zamiast wody dodac jogurt naturalny ?
OdpowiedzUsuńjak dla mnie nie pasuje, ale próbuj :)
Usuń