Tak dawno robiłam ten koktajl, ale zupełnie nie rozumiem dlaczego jeszcze go Wam nie pokazałam. Zielone koktajle są wszędzie - i dobrze, bo smakują pysznie i wyglądają tak wiosennie lekko. Przy okazji każdy z tych koktajli ma inny skład, inny smak i konsystencję. Uwielbiamy różnorodności. Do mojego koktajlu dodałam rukolę, która zmieniła jego smak. Dla mnie rukola ma orzechowy posmak i taką nutkę można wyczuć w napoju. Nie można dodać za dużo rukoli, bo wtedy koktajl może być gorzki.
Zielony koktajl
Składniki:
Zielony koktajl
Składniki:
- 1 banan
- pół awokado
- mała garść rukoli
- mały jogurt naturalny (nie gęsty)
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umieścić w blenderze i dokładnie zmiksować.
Z rukolą nigdy nie jadłam, zatem dzięki za pomysł! :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam zielone smoothie, ale takiego jeszcze nie próbowałam. Patrząc na listę składników - zapowiada się obiecująco!
OdpowiedzUsuńchętnie bym wypiła teraz taki! :)
OdpowiedzUsuńRukola w lodówce, awokado na oknie a banan już kończy żywota więc rychło wrzucam do blendera :) Dzięki za inspirację !
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie:)ja się przymierzam do koktajli,chciałabym je robić częściej i nie tylko z owoców:)
OdpowiedzUsuńtylko, że do koktajli z warzyw (tych twardszych) to już chyba trzeba mieć sokowirówkę, albo dobry mikser. Termomix pewnie by to udźwignął, ale blender już niekoniecznie :(
UsuńUwielbiam soki i koktajle świeżo robione:) Ja czy to owocowe czy warzywne robię blenderem,chociaż że mam sokowirówkę to jakoś szybciej wychodzi blender:D
OdpowiedzUsuńchętnie skosztuję, bo nie znam;)
OdpowiedzUsuńRobię podobny, ale Twój także wypróbuję :-) wygląda pysznie :-)
OdpowiedzUsuńZapraszam również do mnie i do wzięcia udziału w konkursie :-) http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/
boje się awokado tak na surowo, do koktajlu.. tak samo szpinaku..
OdpowiedzUsuńA wygląda super :)
Chętnie wypiję szklaneczkę zielonego cuda:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
Di
Pysznie, zdrowo i zielono! Bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńZ zielonych koktajli, mój jak na razie, ulubiony jest z dodatkiem szpinaku :) a rukolę mam w lodówce, trzeba wypróbować :)
OdpowiedzUsuńsuper! zielone koktajle to istna bomba witaminowa!
OdpowiedzUsuń