Oczyszczający koktajl

I znów słomiana wdowa ze mnie. Za mną wspaniały czas z narzeczonym, cudowny. Chociaż wiadomo, że takim spotkaniom towarzyszy poluźnienie pasa. W krótkim czasie zaliczyliśmy kilka grilli, pizz, słodkich napojów, lodów, żelek... Znów przyzwyczaiłam się do cukru i znów będę musiała z nim walczyć. Czy ja już kiedyś mówiłam, że właśnie dlatego nie potrafię dojść do upragnionego wagowego celu ? ;) Tak łatwo mnie złamać. Po tych wakacjach od diety pora wrócić na właściwą ścieżkę. Najlepiej zacząć od oczyszczającego koktajlu. Po świętach proponowałam z jabłka i pietruszki, dziś proponuję koktajl z selera naciowego i jabłka również. Najlepiej zrobić podwójną porcję i popijać w ciągu dnia.

Oczyszczający koktajl

Składniki:

• pół jabłka
• 1 łodyga selera naciowego
• 400 ml niegazowanej wody

Przygotowanie:

1. Jabłko i selera pokroić na mniejsze kawałki i umieścić w blenderze. Wlać 100 ml wody i dokładnie zmiksować. 
2. Dolać resztę wody i wymieszać.