11.1.18

Koktajlowy tydzień - koktajl 4 oczyszczający

Na dziś koktajl oczyszczający. Wszystkie jego składniki usuwają toksyny z organizmu. Ogórek i jabłko są moczopędne, rukola i kiwi korzystnie działają na pracę jelit zapobiegając zatwardzeniom i wzdęciom. Naturalna miotełka tego co złe i niepotrzebne.

ZIELONY OGÓREK - odkwasza organizm, wspomaga usuwanie nadmiaru wody, działa moczopędnie. 
JABŁKO - zawarte w nich pektyny usuwają toskyny z organizmu, zapobiegają zaparciom, również działają moczopędnie
RUKOLApomaga na wzdęcia, wspiera procesy trawienne, oczyszcza z tosyn, zawiera duże ilości witaminy K, A, C oraz witamin z grupy B. 
KIWI - wzmacnia układ odpornościowy - jedna sztuka dostarcza 100% dziennego zapotrzebowania na wit C, oczyszcza jelita, wypłukuje toksyny, zwiększa produkcję kolagenu, dzięki czemu działa korzystnie na skórę, dodając jej blasku.

Link do koktajlu 1 - TUTAJ
Link do koktajlu 2, na odporność - TUTAJ
Link do koktajlu 3, upiększającego - TUTAJ


Koktajl 4, oczyszczający

Składniki:
  • 4,5 cm świeżego ogórka
  • 1 jabłko, ze skórką
  • 1 kiwi
  • mała garść rukoli
  • 250 ml wody
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki, prócz rukoli pokroić na mniejsze kawałki, dodać rukolę i wodę, zblendować. 

3 komentarze:

  1. Uwielbiam połączenie ogórka i jabłka! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo ciekawy koktajl. Wypróbuję go na pewno :)

    OdpowiedzUsuń

Będę wdzięczna wszystkim anonimowo komentującym za podanie imienia, albo chociaż pseudonimu. Dziękuję.

Top Blogi
TOP