Letnie ciasta i desery lubię głównie dlatego, że są lekkie. A jak lekkie to i mało kaloryczne. W upały nie ciągnie człowieka do kremów, kajmaku, lukrów więc łatwiej bilans kaloryczny zachować w ryzach.
Dietetyczny sernik z borówkami
Składniki: (forma 22 x 12 cm)
Przygotowanie:
Dietetyczny sernik z borówkami
Składniki: (forma 22 x 12 cm)
- 400 g zmielonego twarogu z wiaderka
- 125 g borówki amerykańskiej
- 3 łyżki mąki kukurydzianej
- 3 łyżki brązowego cukru
- 1 jajko
Przygotowanie:
- W wysokiej misce umieścić twaróg, dodać borówki i cukier i zblendować.
- Do masy dodać jajko i mąkę kukurydzianą i dokładnie wymieszać łyżką.
- Formę wyłożyć papierem do pieczenia i przelać masę serową.
- Piec w temperaturze 180* przez ok godzinę. Kiedy patyczek wbity w sernik po wyjęciu będzie suchy - ciasto jest gotowe.
- Po upieczeniu wyłączyć piekarnik i zostawić w nim ciasto na ok 15 minut. Po wystudzeniu przechowywać w lodówce
Zapowiada się pysznie! Kocham borówki i na pewno wykorzystam ten przepis :)
OdpowiedzUsuńPrzepis idealny dla mnie :)
OdpowiedzUsuńSmacznie ;-)
OdpowiedzUsuńLekki i pyszny ;)
OdpowiedzUsuńświetny sernik!
OdpowiedzUsuńkurde, rewelka!
OdpowiedzUsuńCzęsto robię takie serniki. Z borówką jeszcze nie jadłam :)
OdpowiedzUsuńeeee, no wypas i faktycznie, lepsze TAKIE niż z tymi kremami, lukrami.........nawet zimą jakoś nie po drodze mi do nich :)
OdpowiedzUsuńMuszę spróbować takiego sernika :)
OdpowiedzUsuńNie lubię sernika, za to borówki uwielbiam :)
OdpowiedzUsuń