Koktajl z mrożonych owoców

W upały trzeba pić. Najlepiej wodę, ale kiedy wody wypiło się już kilka dużych szklanek to na ratunek przychodzą nam koktajle. Najlepiej takie z mrożonego banana i truskawek. Proporcje według uznania, dodatek mleko/kefir/jogurt naturalny również według upodobań. 

Koktajl z mrożonych owoców

Składniki (na 1 porcję):

• 1 banan
• duża garść truskawek
• 200 ml zimnego mleka

Przygotowanie:

1. Truskawki pozbawić szypułek, umyć i wsadzić do lodówki.
2. Banana nie obierać, pokroić na kawałki i wsadzić do zamrażalnika na ok 20-30 minut. 
3. Po tym czasie obrać ze skórki i wsadzić do blendera, dodać truskawki i mleko i dokładnie zblendować. 
4. Wypić póki zimne :)