Najlepszą rzeczą jaką możesz usłyszeć w pracy w piątek jest to, że planowana pracująca sobota jednak nie jest potrzebna i jutro się wyśpisz. Zjesz pyszne śniadanie, wypijesz dużą kawę a nie małą, w spokoju a nie w biegu. Zaplanujesz weekend, zjesz dobry obiad, ciepły a nie z lunchboxa. I może byś coś nawet upiekła, w zasadzie to nie coś, a tort. I możesz go zrobić wcześniej, a nie na ostatnią chwilę. I Twój pies też będzie szczęśliwy, bo w końcu nie spędzi długich samotnych godzin w domu. Tak więc szanowni Państwo, zaczynamy weekend!
Jesienny deser kokosowy z chia
Składniki (1 duża porcja lub 2 małe):
Jesienny deser kokosowy z chia
Składniki (1 duża porcja lub 2 małe):
- pół puszki śmietanki kokosowej (jakieś 200 g)
- 75 ml mleka
- łyżka miodu/syropu z agawy
- 2 łyżki nasion chia
- 4 -5 śliwek
- łyżka masła
- cynamon
- miód
Przygotowanie:
- Cztery pierwsze składniki umieścić w jednej misce i zmiksować na gładką masę. Wstawić do lodówki na 1-2 godziny.
- Śliwki przekroić na ćwiartki. Na patelni roztopić masło. Wsypać śliwki, polać miodem, posypać cynamonem i smażyć chwilę aż będą miękkie.
- Deser wyjąć z lodówki, przełożyć do szklanki, na górę dodać jeszcze ciepłe śliwki
Świetny pomysł! :-)
OdpowiedzUsuńzdrowo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńPychotka! :-)
OdpowiedzUsuńSuper! Chia są bardzo zdrowe, taki deser musi smakować pysznie jeszcze kokoswy bardzo lubię.
OdpowiedzUsuń