Różowe smoothie bowl

Jedzenie poprawiające humor ? da się! Musi być pyszne i kolorowe, a dla mnie jeszcze słodkie. Lubimy patrzeć na ładne obrazki to oczywiste, ale przecież też jemy oczami. Więc na pluchę za oknem i brak słońca, na śnieg, który spadł, na zbyt wczesną pobudkę i wszystkie smutki i złości tego świata różowe, śniadaniowe smoothie bowl! 

Różowy kolor to malinki, ale podrasowane też liofilizowaną truskawką, a zamiast tego można użyć czerwonego barwnika spożywczego. 

Różowe smoothie bowl

Składniki (na 1 porcję):

• 1 mały jogurt naturalny
• 100 g malin
• 1 łyżka miodu
• opcjonalnie: czerwony barwnik spożywczy lub liofilizowana truskawka

Przygotowanie:

1. Maliny blendujemy z jogurtem i miodem. Dodajemy barwnik/ liofilizowaną truskawkę i mieszamy.
2. Przełożyć do miseczki, udekorować dowolnymi owocami.