Dzisiaj pomysł na zdrowy obiad, a właściwie na sałatkę obiadową, która doskonale wpasowała się w smak pstrąga. Rolę dodatku pełni kasza pęczak. Myślę, że posiłek zbilansowany :)
Sałatka obiadowa
Składniki (2-3 porcje):
Przygotowanie:
Sałatka obiadowa
Składniki (2-3 porcje):
- 1 średniej wielkości pomidor
- 1 malutka czerwona papryka
- 1 średniej wielkości cebula
- natka pietruszki
- 1 łyżka kaparów
- pieprz, sól morska
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki posiekać bardzo drobno i dokładnie wymieszać.
- Przyprawić solą i pieprzem
- U mnie podane z kaszą pęczak i pstrągiem z patelni.
Uwielbiam takie kolorowe sałatki, wygląda pysznie:)
OdpowiedzUsuńLekko zdrowo i smacznie ;D
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie sałatki, szczególnie, kiedy pogoda dopisuje i ma się ochotę na coś lekkiego :)
OdpowiedzUsuńZdrowy, pyszny i ładnie wyglądający :)
OdpowiedzUsuńsałatka pięknie się prezentuje, kolorowa i samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńPyszności! :)
OdpowiedzUsuńświetny pomysł:)
OdpowiedzUsuńNie dość że zbilansowany, to przepyszny i baaardzo zdrowy!
OdpowiedzUsuńKocham takie jedzonko<3
muszą ją wypróbować! :)
OdpowiedzUsuńNie wiedziałam, jak wykorzystać swoje kapary,a do takiej sałatki to świetny pomysł :>
OdpowiedzUsuńOstatnio brakuje mi lekkich obiadów. Z taką sałatką, czemu nie ;)
OdpowiedzUsuńmmm... zjadłabym takie obiadek:) A sałatka genialna, kusi kolorytem:)
OdpowiedzUsuńZazwyczaj dodaję do takiej jeszcze ogórki kiszone, ostatecznie konerwowe. Smakuje zarówno jako dodatek do obiadu, jak i jako przekąska:)
OdpowiedzUsuń