Do tej pory uważałam, że najlepszą owsianką jest owsianka bananowa. Do momentu kiedy nie zrobiłam tej owsianki jabłkowej! - słodziutka, orzeźwiająca, dzięki jabłku owsianka nie jest taką papką, której nienawidzę. Do mleka dodaję odrobinę kawy, w ten sposób zastępując sobie filiżankę porannej kawy - chociaż oczywiście w owsiance smak kawy jest w ogóle nie wykrywalny :) Dodatków do tej owsianki jest cała masa - począwszy od orzechów, poprzez żurawinę, suszone owoce, a na maśle orzechowym kończąc. Ja jednak najbardziej lubię tak jak w tym przepisie - z żurawiną.
Zachęcam do zrobienia, a może i stanie się waszą ulubioną wersją śniadaniowej owsianki
Owsianka jabłkowa
Składniki (na 1 porcję):
Przygotowanie:
Zachęcam do zrobienia, a może i stanie się waszą ulubioną wersją śniadaniowej owsianki
Owsianka jabłkowa
Składniki (na 1 porcję):
- 200 ml mleka
- 3 łyżki płatków owsianych
- pół jabłka
- płaska łyżeczka miodu
- łyżka suszonej żurawiny
- szczypta cynamonu
- opcjonalnie odrobina kawy rozpuszczalnej
Przygotowanie:
- Do rondelka wlewamy mleko i podgrzewamy.
- W międzyczasie do mleka dodajemy płatki, cynamon, kawę i miód. Trzymamy na ogniu aż mleko będzie gorące, ale nie musi się zagotować.
- Zdejmujemy z ognia i dodajemy starte na grubych okach jabłko i żurawinę.
Moją ulubioną owsianką jest malinowa ;) Bananowa i jabłkowa są zaraz po niej.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Wygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńA przy okazji zjada się jabłuszko,czyli same korzyści:)
OdpowiedzUsuńpyszna owsianka!
OdpowiedzUsuńTakie proste, smaczne śniadanie :) Przepięknie podane :)
OdpowiedzUsuńWygląda cudownie :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię z jabłkiem, ale ta z bananem też jest świetna! Zależy jakiej dawki energii potrzebuję :)
OdpowiedzUsuńAż wstyd się przyznać, ale nigdy nie jadłam takiej tarty :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com/